47 Gründe für körperliche und seelische Gesundheit zu sorgen

47 Gründe für körperliche und seelische Gesundheit zu sorgen

Viele Menschen gehen mit ihrem Körper und ihrer Seele um als, als ob es eine Maschine wäre, bei der man später einfach die beschädigten Teile austauschen könnte.

Dies ist aber nicht möglich, der Ersatz wird immer ein Provisorium bleiben mit Folgen.

Ich habe hier 47 Gründe gesammelt täglich für seelische und körperliche Gesundheit zu sorgen:

                1. sich nicht kränklich fühlen

                2. die meisten Grippen einfach links liegen lassen

                3. Wertschätzung des eigenen Körpers und damit eigenes Wohlgefühl

                4. keine umtriebigen Gedanken mehr doch mehr zu tun

                5. weniger Unfälle

                6. Allergien verschwinden oder sind weniger stark ausgeprägt

                7. konzentrierteres Arbeiten

                8. mehr Energie

                9. man lässt nicht mehr auf sich rumtrampeln

                10. Selbstbestimmtes auftreten

                11. Druck von Außen lässt nach

                12. größere und dauerhafte Zufriedenheit

                13. mehr Selbstachtung

                14. Nein sagen leichter möglich

                15. sich anerkannt und angekommen fühlen

                16. sich als Teil des ganzen fühlend

                17. sich zufrieden fühlen

                18. sich glücklich fühlen

                19. klar formulieren können, was einem gut tut

                20. Freude im Leben

                21. sich auf das Leben und Tag freuen

                22. weniger Streit und Probleme mit anderen Menschen

                23. Gedankenkarussell nur noch selten oder nie an

                24. weniger Probleme wälzen

                25. leichtes einschlafen und durchschlafen

                26. weniger auf Toilette nachts gehen

                27. geklärte Lebensfragen

                28. keine Sorgen über die Gesundheit im Alter oder wegen Übergewicht

                29. keine oder wenig Angst vor dem Leben

                30. Körper ist voll funktionsfähig

                31. sich für das Leben entscheiden

                32. nicht gefühllos werden

                33. die Dinge nicht einfach hinnehmen

                34. keine Einschränkungen durch Krankheiten

                35. sich selbst lieben können

                36. sich nicht egal sein

                37. Regisseur im eigenen Leben statt nur Zuschauer oder Schauspieler

                38. erfülltes Leben leben

                39. Vermeidung von Tumoren und Krebs

                40. Vermeidung von Krankheiten

                41. Verringerung der Wahrscheinlichkeit von schweren Unfällen

                42. Beziehungen erhalten zum Partner, Familie, Freunden

                43. Schutz vor Ängsten

                44. sich gut fühlen, wenn man sich etwas gönnt

                45. um Hilfe bitten können

                46. Probleme schnell und eigenständig lösen können

                47. den Sinn des Lebens verstehen

Diese Liste könnte man sicher noch unendlich erweitern warum es sich lohnt täglich für seine seelische und körperliche Gesundheit zu sorgen.

Mit meinem Transformations-Gespräch kannst du jetzt erfahren, wie du Deine seelische und körperliche Gesundheit (wieder) erhöhen oder auch zurückholen kannst. ​

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Über den autor

Philipp Gutermann

unterstützt Menschen, die sich durch die Masse der Informationen für Körper, Seele und Umgebung erdrückt oder überfordert fühlen und ihre Lebensfreude und Gesundheit (wieder) finden und auch nicht mehr verlieren wollen.


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